#他這人蠻矛盾的 其實我惱公不太注重養生，他喜歡重口味跟不健康的食物(噓) 但是他卻很注意做健檢的時...

只要好好減醣搭配吃好油，要維持好體態變得很容易。因為好油能幫助管控身材啊啊(很重要要強調N遍)~~~...

五月限時‧全新登場 📝點名了! 看過請留言＂簽＂做簽到～ 🎉2021年最新的我可是生活家5月團購預告...

剛剛看到這句減肥人(我)震了一下，分享完我要速睡！ ＃凌晨一點前務必熟睡 等於十二點左右要熄燈 因為...

原來今天是 #國際不打小孩日 現在也很少家長教養孩子用打的 倒是... 不唸不罵非常難做到，哈。 到...

第一週瘦了1kg，沒有什麼壓力跟任何感覺，但我覺得這週就持續以前的減醣方式即可，不必再168了。 因...

自從 #尹Stay 看完，對 #尹汝貞 自在坦率、尊重年輕人、謙和大方的個性更加喜愛，一向很喜歡這樣...

我的野梅來了 嗯，今年的你減醣了嗎？😆 不曉得這泡梅酒好不好喝？...

從小我就很喜歡吃港式飲茶，不曉得跟童年都在港劇中成長有沒有關係，哈! 總之每次想到港飲就會想到鴛鴦奶...

太愛做麵包也蠻困擾 太好吃卻該屎碰到減肥 只能忍痛分人吃 #是一個減肥承受的一定要跟大家分享的概念...